La meilleure façon de prévenir le mélanome est de gérer et de surveiller attentivement le temps que vous passez régulièrement au soleil ou dans des lits de bronzage. Connaissez-vous, votre type de peau et sachez si vous brûlez facilement ou non. Prenez des précautions lorsque vous êtes au soleil en portant un écran solaire de qualité, en faisant de nombreuses pauses à l’ombre et en sachant quand il est temps de rentrer à l’intérieur. Les rayons UV du soleil peuvent percer la couverture nuageuse, alors n’oubliez pas que, quoi qu’il arrive, passer beaucoup de temps à l’extérieur peut être nocif pour votre peau.
Cependant, comme nous l’avons indiqué dans cet article, votre corps a besoin de la lumière du soleil pour obtenir certains types de nutriments, comme la vitamine D, qui l’aident à fonctionner correctement. Il est important de sortir régulièrement à l’extérieur. N’oubliez pas de surveiller le temps que vous passez en plein soleil, de porter des vêtements de protection et de la crème solaire, et de prêter attention aux signaux que votre corps vous envoie.
Le traitement du mélanome peut être simple ou compliqué, selon le stade auquel il se trouve. S’il est détecté à un stade précoce, il peut être traité assez facilement par chirurgie ou radiothérapie. Toutefois, s’il est détecté à un stade dangereux, une radiothérapie plus intensive, une chimiothérapie et/ou une immunothérapie peuvent être nécessaires. Le mélanome peut également se développer à tout âge, bien qu’il soit plus fréquent chez les adultes car ils ont eu plus de temps pour être surexposés aux rayons UV. En outre, si vous avez la peau pâle et/ou des antécédents familiaux de mélanome, vous pouvez également présenter un risque plus élevé que les autres.
